Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator

Kei te pirangi koe ki te whakairo me te tangi i to tinana? Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator ka whakarato i nga wiri e mahi ai o uaua me te awhina i a koe ki te whiwhi i te ahua e hiahia ana koe.

"Kei te tino koa ahau ki te Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator. He kaha ake i taku i whakaaro ai, he pai na te mea ka tino mohio koe kei te mahi. He maamaa nga tohutohu me te ngawari ki te whakamahi. Kua whakamahia e ahau mo etahi wiki inaianei ka taea e au te rongo i taku he uaua ake te abs a kua kaha ake taku puku. Eita noa e nehenehe ia ’u ia ite i te reira i roto i to ’u tapao, e nehenehe atoa ta ’u i teie nei e oomo i te mau hate tei piri roa i to ’u opu.”—Benjamin Thompson—34, Jacksonville, Florida

He aha nga uaua puku?

Ko nga uaua e hanga ana i nga pakitara o te puku

Ko nga uaua o te puku ko nga uaua e hanga ana i nga pakitara o te puku, ko te puku te wahanga o te katua e hono ana i te tara me te pelvis. Ko te pakitara o te puku he mea hanga mai i te kiri, te fascia, me te uaua, ka whakakoo i te kohao puku me te viscera. Ko nga uaua o te puku kei mua o te tinana i waenga i nga riu me te pelvis. Ko nga uaua o te puku ka tautoko i te katua, ka taea te neke me te pupuri i nga whekau ma te whakahaere i te pehanga o roto i te puku.

Ko ou uaua puku he huinga uaua o nga uaua e mau ana i nga pakitara o to puku (te takeo o to tinana). Kei mua o to tinana, kei waenganui i ou rara me to pelvis.

He kino te taumaha, te ngako visceral ranei?

Ko nga tane ka kaha ki te kawe i te ngako visceral i te taikaha, he mea kino na te mea ka tupono ki te mate ngakau. Engari, ko nga wahine he nui te kawe i te ngako subcutaneous. Heoi ano, ko nga momo ngako e rua e hono ana ki nga raru hauora me te tirotirohia e te taote. Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator he hangarau hou hei awhina i a koe ki te whakakorikori i ou uaua me te pai. Ma te whakamahi i te taputapu kia rua, he ra mo te 15 meneti, ka kitea pea e koe nga hua i roto i etahi wiki.

He pehea te mahi a te Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator?

Tatou Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator Ka taea e koe te awhina i a koe ki te whakatutuki i te kopu kikii, te tone, me te whakairo ma te whakanui ake i to paanga me te whakapai ake i te tahu ngako. Ma te whakakaha me te whakakaha i o uaua puku, ka awhina tenei kaiwhakangungu ki te whakapati i te puku mo te whitiki kuti. Ko nga momo mahi e 6 kei roto ko te whakamatautau tinana, ko te mahi whakamahana, e 7 nga taumata kaha rereke me nga kaupapa whakangungu whaainga, me te aratau mirimiri whakangā. Ka taea te whakamahi i tenei kaiwhakangungu i nga wa katoa me nga waahi katoa me tona rahi kiato he ngawari ki te kawe i roto i to pukoro, i to peeke omaoma ranei.

Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator E 2 Te Painga Matua Matua:

1. Toning Muscle
2. Te wera nui

I roto i te whakariterite, Toning uaua ehara i te mea e mohiotia ana e te ao. Heoi ano, ka whakamahia e te umanga whakapakari tinana tenei kupu hei whakaahua i te whakahekenga o te ngako o te tinana kia kitea ai te uaua. Mena kei te pirangi koe ki te whakanui ake i te tangi o to uaua, me whakangungu kaha ki te whakatipu i te uaua, kia tino kitea te uaua.

hoki Te wera nui, Ahakoa ka taea e te EMS te awhina i te mate taimaha i roto i te tinana katoa, kua whakaatuhia e te rangahau ka taea e te EMS te arotahi ki te waahi o te puku (he waahi raruraru noa mo te nuinga o nga tangata). I kitea e te rangahau me te kore e whakarereke i a raatau kai, i a raatau mahi ranei, ka taea e te whakangungu EMS te awhina i nga kaitono ki te ngaro i te taumaha mai i o raatau waahanga.

Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator Āhuatanga Motuhake:

• whakapai ake + 90% uaua puku.
• He hāneanea te papa me te pai ki te ahua o to kiri.
• Whakatairanga tika me te whakakorikori i nga uaua.
• Toning the muscle to tightened the skin
• Ko te whakakii i te kiri maru hei whakaene me te whakakaha i te kiri
• Whakapaia me te whakapakari i o uaua
• Kia pai ake te ahua o te tinana
• Whakamamae + 92% nga tohu mo te kukuti o te pakihiwi, te hope, me te tuara
• Te tahu ngako, Te whakaheke ngako
• He pai ake te kai me te Abs stimulator

60 nga ra o Sebastian Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator pūrongo

Ko te whakatutuki i te tinana taikaha ko taku hiahia tonu. Engari ka taea e au te mahi i nga mahi ngawari, no reira ka whakatau ahau ki te whakamatau i te Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator. Ko te ahua o te ripoata he pono; no reira, he pai ki te whakamatau.

WEEK 1

I roto noa i te wiki, ka kite ahau i te rereketanga o toku tinana, ka mama ake. He puku reo-rahi tonu taku engari ka whakamahi tonu i tenei hua. He mea nui te whakapai ake a kua kite ahau me tenei hua.

WEEK 4

Kua whakamahi ahau i tenei hua mo nga ra 30, a ka pai ahau. Kua whakamahia e au i te taha o te kai me te mahi mama. He rongoa pai mo oku uaua na te Ricpind AbsSculpting Firming Stimulator ka awhina ano hoki i nga uaua mokowhiti, mamae ranei. Kei te mahi au i nga mahi whakakori puku me te hope i nga po katoa, a kaore au i rongo i te mahi o taku puku kia rite ki ta raatau mahi ki te hua.

WEEK 8

I muri i nga marama e rua o te whakamahinga, ka tino koa ahau ki nga hua. Ko te hua he rite tonu ki te korero me te mahi ano he ataahua! Ki taku whakaaro me whai tetahi o enei ki roto i a raatau putea omaoma hei awhina i te whakaora i nga uaua i muri i te whara, hei whana atu ranei i roto i a raatau mahi whakangungu.

Me pehea te whakamahi:

1. Horoi i nga wa katoa te waahi o te tinana e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga papa whakapiri reera.
2. Tihorea nga papa mai i te ringaringa vinyl ma te hopu i nga papa.
3. Whakapiria te tahi atu papa riipiri-whaiaro ki te waahi tinana e hiahiatia ana.
4. Tahurihia te pana me te tautuhi i te aratau.

Pukapuka:

1. Kaua e whakapiri i te wa e ka ana te hiko, na te mea ka puta te ohorere a tinana.
2. Kaua e pa ki te taha piri o te papa whakapiri na te mea ka whakaitihia te wa whakamahi.