Whakakai Metabolic aukume

Summer Richards (30), Portland, Oregon

Ka taea e au te whakaatu i te kaha o enei whakakai autō mo te whakaheke taumaha. I hokona e au tenei ka tae mai te kete i runga i te waa. He pai te pai o nga whakakai, a, i muri i te whakamahi mo te wiki mo te 3 haora ia ra, ka iti ake taku hiahia. Te wiki 2 a ka awhina i te whakaiti i te pupuhi o taku puku me te kore ahau e mahi i tetahi mahi. Mīharo! Ka mau tonu tenei kakahu. Kare e taea te tatari ki te kite atu i nga hua ka kitea!

--------------------

Ruby Pearson (37), Miami, Florida

He hua nui tenei! Ko nga wiki o te whakamahi tonu i awhina i te pehi i taku hiakai i te po, i whai waahi ki te piki o taku taumaha. I haere mai i te 169 lbs ki te 162 lbs i roto i nga wiki e toru. He tino miharo ki tenei hua. He nui ake nga hua i puta mai i etahi atu hua whakaheke taumaha kua whakamatauria e au i mua. Ka hokona ano enei whakakai hei hoatu ki taku tane.

--------------------

Edward Kaplan (29), Sydney, Ahitereiria

Hokona ana whakakai metabolic autō ki te kite mena ka tino awhina i te mate taimaha. Kaore ano au kia kite i nga hua ka kitea. Engari i muri i te whakamahi i tenei mo nga wiki e rua, ka kite ahau kaore au e toro atu ki nga paramanawa i nga wa o mua. Na tenei i pai ake te kounga o taku moe. Kua roa ahau kare e moe marino, tae noa ki taku mau whakakai autō. Kaore au i tumanako ka wheako i enei painga i taku hokonga. Nga mihi ki te kaihoko mo tenei hua!

--------------------

History & Early Application of Auricular Therapy

Ko te rongoa auricular, e uru ana ki te acupuncture, te acupressure, te electroacupuncture, te lasering, te moxibustion, me te whakaheke toto i roto i te auricle, i te waahanga kitea ranei o te taringa, kua whakamahia hei rongoa i etahi ahuatanga hauora mo nga tau 2,500. Ko nga tikanga o mua i aro ki te whakamaarama me te whakaheke toto.

I te tau 1957, i whakauruhia te auricular acupuncture ka whakamahia i roto i nga tono haumanu. Ko tenei tikanga mo te whakaihiihi i nga tohu tika i roto i te waahanga kitea o te taringa i whakamahia hei whakaora i te mamae me te maimoatanga o te epilepsy, te nui, te awangawanga, me nga raruraru moe.

Neke atu i te 200 nga tohu acupuncture kei roto i te taringa. I te tau 1990, ka whakaratohia e te World Health Organization (WHO) he rarangi paerewa e 39 nga tohu auricular, a 10 o enei e whakamahia ana i roto i te rongoa auricular. Ko etahi o enei acupoints taringa ko te shenmen, te tohu kore, te aroha, me te whatukuhu.

--------------------

Te Whakamahinga o te Peehanga Aukume ki nga Acupoints i roto i te Taringa

Ko tenei tikanga mo te tono aukume ki te kiri me te whakamahi i nga papa aukume me te hiko ki te whakanui i te hauora me te whakaora i te mamae kua whakamatauhia e etahi whakamatautau haumanu.

Ina utaina he aukume ki runga i te kiri, ka whakangawari te pehanga autō i nga pakitara kapi, ka piki ake te waipuke o te toto me te tuku hāora. Ko tenei tukanga ka whakaiti i te prostaglandins, na te mea ka nui te kukū, ka puta te mamae me te mumura. I roto i te ariā, ka awhina te aukume ki te whakaora i nga uaua me te mamae. Ko te piki haere o te tohanga te mea nui mo te hauora tino pai na te mea ka taea e ia okana te mahi pai.

E ai ki te American Journal of Chinese Medicine, ko te rongoa auricular i te taha o te whakamaarama autō e whakatairanga ana i te whakaheke taumaha me te rongoa i te momi me te taumaha i roto i nga taiohi pakeke.

Ina whakaihiihihia te nerve vagus i roto i te taringa, ka pa ki te uara o te insulin, e awe ana i nga taumata tohanga o te ghrelin. I whakaatuhia e te rangahau ko te acupunture auricular e pehia ana te hanga o te ghrelin. Ko nga taumata iti o te ghrelin ka whakaiti i te hiahia, ka whakatairanga i te mate taimaha.

I roto i te rangahau haumanu, ko te roopu o nga taiohi pakeke o Ahia i uru ki roto i te whakamatautau i whakahaerehia i te matapōkeretia i uru ki nga huihuinga acupressure taringa mo te waru wiki. I whakaatuhia e te rangahau ko nga kaiuru i whakawhiwhia ki te acupressure taringa me te Japanese Magnetic Pearl i whakaatu i te whakaiti i te taumaha o te tinana, te porowhita o te hope, me te hope ki te hiku.

--------------------

Te Whakamahinga o nga Hangarau Ake e 3 mo te Painga Painga me nga Painga Hauora

Ko nga Whakakai Metabolic Magnetic e whakakotahi ana i te whakamahinga o te acupressure taringa autō me te hangarau aurisonic tawhiti-infrared me te ionization kino hei whakatairanga i te whakahekenga taumaha me te whai hua me te tuku i etahi atu painga hauora penei i te pikinga o te reiti me te kaha o te kaha.

Ko te whakakai he mea hanga ki te tourmaline, biomagnetic dark obsidian, me te basaltic hematite, he mea hanga noa. pēhanga autō e whakaongaonga ana i nga acupoints taringa. Ma tenei ka heke te hiahia me te hiahia, te pai ake o te hauora ngakau, me te rere toto.

te hangarau aurisonic tawhiti-infrared ka whakaihiihi i te mate taimaha ma te whakanui ake i te reiti metabolic e 20% ki te 30%. Ko te whakakorikori tawhiti-Infrared ngawari mai i te whakakai autō ka awhina i te whakatere i te mahi kawa me te ngako.

Kei roto hoki nga Whakakai Metabolic Magnetic katote kino, ka whakaputa i nga tauhohenga koiora ka tae ki te toto. Ko enei tauhohenga ka whakanui ake i te taumata o te serotonin o te tinana, he homoni whakanui i te wairua. Na, i tua atu i te tautoko i te mate taimaha, ko te mau i tenei whakakai autō ka awhina i te whakaiti i nga tohu o te pouri me te awangawanga, te whakaora i te ahotea, te whakanui ake i te taumata o te kaha, me te whakapai ake i te oranga katoa.

--------------------

ME pehea te whakamahi i nga whakakai METABOLIC MAGNETIC:

• Wewetehia nga whakakai autō ka tuu ki te kopa taringa hei tohu acupressure. Me mohio kei te anga tika te taha o mua ki te taha o muri kia mau tika ai te taputapu. Kaore e tika kia werohia to riu taringa na te mea he autō te taputapu.
• Kakahuria tenei mo te 3 haora i te ra. Kia 15 meneti anake ia ra mo te wiki tuatahi ka whakanui 15 meneti i ia wiki kia taea ra ano e koe te whakakakahu mo nga haora 3 i te ra.
• Whakamahia nga ringa e rua ki te wehe i nga whakakai ka tangohia ana e koe. Kaua e toia nga whakakai i te wa o te tangohanga kia kore e whara.
• Horoia nga whakakai i mua, i muri i te whakamahinga me te kakahu maroke. A ape i te whakamakuku i te taputapu.
• Whakaorangia ki te waahi makariri me te maroke ka kore e whakamahia. Kaua e tohatoha te hua ki etahi atu.

--------------------

Ko enei whakakai e mahi ana ma te rongoa auricular me te pehanga autō i runga i nga acupoints hei tautoko i te whakahekenga taumaha me te whai hua.

Ko nga whakakai Metabolic Magnetic kua whakamatauhia ki:

• Whakaatuhia nga mahi hou e awhina ana ki te whakaheke taumaha
• Whakanuia te reeti metabolic basal
• Pehia te hiahia
• Whakapaihia te tohatoha
• Whakaterehia te tukanga o te wawahi i nga ngako me nga calories
• Tautoko i te hauora ngakau whanui
• Whakahaerehia te pehanga toto
• Whakanuia te taumata kaha
• Whakatairangahia te moe pai
• Ka whakaitihia te ahotea

E ai ki tetahi tuhinga i whakaputaina e te BMJ Open Gastroenterology mo nga paanga o te auricular acupuncture ki te whakaheke taumaha, ka whakaitihia e te auricular acupuncture te hiahia ma te whakakore i te hanga ghrelin. Ko te whakanui i te taumata leptin me te whakaheke i te taumata ghrelin ka awhina i te tere o te mate taimaha ma te pehi i te hiakai me te whakaheke i te kai o te kaarai a te tangata.

--------------------

Ko te haerenga a Lauren Lane ki te whakaheke taumaha me nga Whakakai Metabolic Magnetic

He taumaha ahau, a ko taku noho kino me te roa o nga haora e noho ana i mua i te rorohiko i pa atu ki taku taumaha. Kare au i te wa mo te roa ake, mo nga huihuinga omaoma kaha ake, no reira ka ngana ahau ki te whakakorikori tinana i te kainga engari karekau i whai hua. Kare au e kaha ki te whakaheke i aua tohu taikaha ahakoa ka kai au.

He wiki 1:

Na ka hokona e ahau tenei whakakai autō i runga i te hiahia, engari i miharo ahau ki nga painga i kitea e au i te mau i tenei mo te wiki! Ma tenei ka aukati i taku hiahia i roto i te iti iho i te wiki. He iti ake taku kai engari ka kaha ake te kaha.. Kei te miharo ahau.

He wiki 2:

I taku wiki tuarua e whakamahi ana i te whakakai mo nga haora 3 ia ra, ka rongo ahau i taku tinana e pupuhi ana i te nui o te wai, ina koa i roto i taku puku. Mai i te 190lbs, kua heke ahau inaianei ki te 185 lbs.

He wiki 8:

Whai muri i nga wiki e 8 e mau ana i tenei whakakai metabolic, kua heke toku tinana. I awhina tenei ki te whakaheke i te katoa o te 10 lbs i roto i te 2 marama noa! I ngaro taku taumaha engari i kaha ake taku kaha. Kei te tino koa ahau ki te hoko. Ka tino taunaki ahau ki aku hoa.

--------------------