Tikanga Whakaiti TinanaKa kitea te Mowhiti Thermochromic

I mua i te whakauru i a maatau hua, me titiro ki o taatau kaihoko koa.

Kei te mohio koe ki te mahi a to tatou punaha lymphatic? Ko te 'pūnaha parakaingaki' o to tatou tinana ki te tango i nga ngako o te ngako me te tango i nga para pukoro. Kia ako ano tatou:

• Ko te punaha lymphatic tetahi waahanga o te punaha mate. Ka noho taurite te wai o te tinana me te tiaki i te tinana ki nga mate. Ka mahi tahi nga oko lymphatic, kopa, whekau, me nga repe ki te whakaheke i te wai wai e kiia nei ko te lymph mai i te tinana katoa.
• Ko te nuinga o nga mate o te punaha lymphatic ko te whakanui ake i nga ngongo lymphatic (e mohiotia ana ko te lymphadenopathy), te pupuhi na te aukati o te kopuku lymph (e mohiotia ana ko te lymphedema), me nga mate pukupuku e pa ana ki te punaha lymphatic, e ai ki a Dr. James Hamrick, rangatira o hauora oncology me te hematology i Kaiser Permanente i Atlanta.

HE AHA TE LYMPH?

Ma te mohio ki te punaha lymphatic ka maarama te kaha hohonu o te tinana ki te tiaki i a ia ano. Ko ona mahi e whai ake nei:

• Ka pupuri i nga taumata wai i roto i to tinana
• He momi ngako mai i te kohanga
• Ka parea to tinana ki nga tangata kee
• He kawe me te tango i nga hua para me nga pūtau rereke mai i te lymph

He maha nga ahuatanga ka pa ki nga oko, nga repe, me nga whekau e hanga ana i te punaha lymphatic. Ko etahi ka puta i te wa o te whakawhanaketanga i mua i te whanautanga, i te wa tamariki ranei. Ko etahi ka tipu mai i te mate, i te whara ranei. Ko etahi o nga mate noa me te iti noa o nga mate me nga mate o te punaha lymphatic ko:

• Lymphadenopathy - te whakanui ake (tetere) ngongo lymph
• Lymphedema - Te pupuhi, te kohinga ranei o te wai
• Lymphangitis - te mumura o nga oko lymph
• Lymphocytosis – he ahua kei te nui ake te maha o nga lymphocytes i roto i te tinana.

He aha te Thermochromic?

• Ko tenei kohatu e whakaarohia ana hei whakarei ake i to paanga. Ka awhina pea koe ki te whiriwhiri kai pai ake mo koe me te aukati i te hiahia. Ka kitea te pāmahana tinana me te tuku ngaru e tohu ana i te tinana ki te whakangawari i nga uaua ki te whakarite i nga tauira moe, te whakapai ake i te tohanga toto, me te whakataurite i te moe me te kaha. Ka taea e te kohatu Thermochromic te tuku ngaru infrared kia taea ai e te poroporo te awhina i te tangata kia ora ake. Ka kuhu marie te infrared ki roto i nga kopa ngohe o te kiri, nga papa o te ngako, me nga uaua. Te whakatairanga i te micro-circulation, te whakapai ake i to tohanga toto, me te whakapai ake i te kaiao pūkoro.

Ka taea e ia te aro turuki i te ahua o to tinana ma te huri i tana tae:

• Kahurangi: Ko te tikanga kei te noho noa to tinana 
• Kakariki: Ko te tikanga he makariri to tinana (e tuku tohu ana ki te tinana)
• Waiporoporo: He mahana te hauora o to tinana. Ko te tikanga hoki kei te timata to ngako ki te wera, kei te whakakorehia ranei to tinana.

Anei te haerenga 12 wiki a Marithonie ki te horoi i te punaha Lymphatic

WEEK 1

"Neke atu i te 2 tau ahau e pa ana ki te taumaha rawa atu Ka kitea e au tenei mowhiti na taku hoa e panuku ana mai i tetahi waahi hokohoko tuihono. Mo te 1^st wiki o te mau i tenei mowhiti, kua ngaro ahau 5 pauna kua. Mo enei pauna e 5, i whakaaro ahau ka ngaro noa atu i te 5 pauna ma te haere ki te omaoma me te mahi taumaha. Engari na tenei i whakapono ahau ka mahi tenei mowhiti."

"Ko te 4 tenei^th wiki o te mau i tenei whakakai a kare au e whakapono i taku hikoi i runga i te tauine hiko, kua ngaro kee au i te 15 pauna. Mo nga wiki e 4 noa ka ngaro au i te taumaha karekau he raruraru. Heoi ano, ka mau ahau i tenei mowhiti kia kitea ra ano he tinana taikaha i roto i toku tinana.”

 

WEEK 8

"Ka taea e au te mau kakahu pai i tenei wa, he hui po me oku hoa mahi me oku rangatira. Na, ko te hua, ka ngaro taku 20 pauna! 20 PAUNA! Nā te mōmona, ā, ināianei he tinana taikaha ahau. He pai taku whakatau ko te mau tonu i tenei mowhiti. Aroha nui ahau ki tenei mowhiti. Me mihi ki tenei mowhiti.”

 

WEEK 12

"I muri i nga wiki 12, he mea whakamiharo aku hua whakamutunga. Ka taea e au te kii he semeio te noho sexy ano. Ka ngaro ahau i te 60 pauna. Ka taea e au te mau i te kakahu pai, i nga koti kauhoe, me nga kakahu kauhoe taikaha inaianei. Mīharo! Aroha nui ahau ki tenei hua."

-Marithonie Hawkins- Seattle, Washington

Anei nga ahuatanga ahurei o te BodySlimming ConditionDetect Thermochromic Ring:

• Ka taea te aro turuki i o tohu tino
• Ka taea e koe te kite i te ahua o to tinana
• Ka whakatairanga i te ahua hauora
• Whakaitihia te mumura
• Ka awhina i te whakakore i nga konganuku paitini
• Ka whakaheke i te waikawa lactic me te waikawa ngako kore
• Ka whakaiti i te ahotea me te awangawanga me te mate taimaha
• Whakaitihia te pupuhi, me te mamae me te maro
• Whakaitihia nga waewae arewhana me te ngako o te tinana
• He pai te whakapai ake i te tohanga toto